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聪明宝宝“动”出来

发布时间:2015-1-5   

    在日常生活中,经常可以发现有些孩子运动能力特别好,无论是从大的肢体运动如爬、跑、跳跃方面还是从手指的精细摘取动作,孩子都表现得非常灵活自如;而有一部分孩子却相对表现得动作比较笨拙。怎么会有这些差异呢?究其原因,与孩子成长环境中,家长所给予的训练机会多少密切相关。许多家长会很困惑,不知如何给孩子作运动训练,该怎么具体操作才合适?其实,培养宝宝的动作发育,并非是一件很困难、很复杂的事,只要家长在日常料理孩子的生活中做个有心人,就可以很好的培养和促进孩子的运动能力。下面给介绍几个简单的游戏或办法。

    1、宝宝抬头游戏:适应年龄1月-4月。在每次睡醒或洗完澡后进行。把宝宝翻身过来,使其俯卧在床上,两臂屈肘手心向下,两臂距离稍比肩宽,呈“趴着”状,使其支撑身体。妈妈在前面可呼唤宝宝的名字,或拍手或用发响的玩具逗引孩子努力抬头、支撑。这项运动可以训练宝宝能尽早的控制他的头部。每次游戏时间1-2分钟,

    2、爬行游戏:适合年龄6月以后。从6-7个月后,就可以有意识地训练宝宝学爬行,每天睡醒后或玩耍时,让宝宝趴在床上,妈妈在前面用玩具逗引他,鼓励宝宝爬过来拿,爸爸在后面用手掌推宝宝的脚掌,帮助他开始学匍匐爬行,也可以用一条长毛巾环裹住宝宝的腹部,由爸爸轻轻向上提起,帮助宝宝学用手膝爬行。在宝宝学会爬行后,妈妈更可以想出很多有趣的游戏,帮助宝宝熟练爬行动作和技巧。如钻“山洞”——让他从你的肚皮底下爬过去;越“盆地”——让他从大澡盆上爬进来,爬出去;“突破封锁线”——把你的身体作为障碍物,让他从你的身上爬过去;你还可以给他一个滚动的小球,让他“跟踪追击”。

    3、玩皮球:适合年龄各种年龄。拾皮球,宝宝学会扶站后,可将他扶站在有栏杆的小床边,让他一只手扶栏杆,在宝宝脚边放一个皮球,引导他弯下腰用另一只手拾身边的皮球。这个动作不仅可以是练习婴儿弯曲及直立身体,还可促进宝宝的手眼协调能力。宝宝会走以后,球类玩具就更能促进儿童发展多种动作的发展,如行走、跑、滚动、扔、弯腰、下蹲等。使儿童全身上下肢的肌肉、骨骼得到锻炼,动作逐渐灵敏,准确。如捡球:将球放在儿童前面,由近及远加长距离让儿童去捡。成人将球滚出去,让儿童边追边捡。扔球:扔出捡回地玩,可逐渐加长距离,练习跑、捡、弯腰等手脚及全身动作。

    滚球:宝宝和成人相互滚球,练习手眼协调的准确性;如将球滚过积木或小凳搭成的门洞;也可以小伙伴之间互相传球玩。以培养友好的人际关系。踢球:将皮球放在儿童脚前,鼓励宝宝去踢,还可训练他边走边踢动作,使下肢动作更加灵活稳定。

    4、日常生活照料;从6个月起,就可以培养宝宝自己捧奶瓶喝奶、喝水,自己拿小饼干自己吃,开始添加辅食时,制作一些手指食品如水果条、蔬菜条、小肉皮,让宝宝自己拿着吃,再大些,1岁左右,指导宝宝自己用匙吃饭,3岁以后训练用筷子夹食物吃。这些行为训练不仅可以促进宝宝手指的精细动作发育,而且还可以培养宝宝自我进食能力,增强自我服务能力,为他独立生活能力打下基础。

    此外,对一些年龄较大的孩子,在每天带孩子外出散步时,可以让他从台阶上跳上跳下、可以和妈妈比赛谁跳得远、跳得高,走直线,从而训练孩子的下肢骨骼和肌肉以及平衡能力。

千万记住,在各种游戏和训练中,爸爸妈妈一定不要吝啬你的赞扬话,而要用丰富的表情、由衷的喝彩、兴奋的拍手、竖起大拇指的动作,营造一个“强化”的亲子气氛,让宝宝充分体验到成功的欢乐。而成功的欢乐是一种巨大的情绪力量,它将不断地激活宝宝的兴趣和动机,极大地促进他形成自信的个性心理特征,更加健康茁壮地成长。

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