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产前的六大禁忌

发布时间:2014-11-6   
很多孕妈妈在越到产前就越感觉紧张,除了对分娩存在一定的恐惧心理外,还有就是对盼望已久的宝宝的一种期待心理。两种心理交织在一起总是比较复杂的。那么,产前孕妈妈需要注意些什么呢?

  一是要避免过度紧张。

  孕妈妈需要在产前了解足够的分娩常识,这样才能对分娩存在一定的认识,就不会感觉危险而精神紧张。如果孕妈妈在产前过度紧张,那么,肌体就会在外界刺激下表现得更紧张,更敏感,这样分娩的时候就会使肌体增加疼痛感,所以在分娩前,孕妈妈要调整好自己的心态,保持一定的轻松状态。要知道生孩子是每个女人都要经历的,虽然会有疼痛,但是现在的医学技术发达,能够保证分娩的安全性。所以孕妈妈要相信医学技术,并且正确认识分娩常识。

  二是要避免焦虑。

  有些孕妈妈的性子比较急,特别是快到预产期的时候就更加焦虑不安,有些人甚至是使用催生药物。这种焦虑的心理对于分娩来说没有好处,反而会影响到孕妈妈分娩。孕妈妈要正确认识到,预产期只是预计结果,一般提前或延后十天是正常现象,超过十天了才需要到医院找医生查明原因。

  三是避免粗心。

  随着预产期的临近,很多孕妈妈都要准备待产包还有住院需要的生活用品,还有宝宝所需用品,但是,越到关键时刻,就越要注意不用手忙脚乱的,越慌乱就越容易发生意外。可以将所需用品列出来,然后一项一项购买准备。

  四是避免过于劳累。

  大家都知道孕妇要避免劳累,特别是到快生产的时候,如果到临产的时候身体状态不好的话,身体机能处于一种疲倦状态,那将影响到顺利分娩。所以孕妈妈在孕产期的前半个月要调整好自己的生活状态,保证足够的精力。

  五是避免忧愁烦闷。

  越到分娩的时候,很多孕妈妈就越烦恼,不仅是担心分娩是否顺利,还要在意会是男孩还是女孩,特别是一些公婆比较重男轻女的,会给孕妇增加压力和烦恼,会妨碍到生产。所以孕妈妈身边的亲人应该给孕妈妈多一点的关心。


  六是注意孕期的保健工作。

  孕妈妈在产前要注意做好保健工作,注意产前的异常情况。以便于及时做好待产准备工作,而且只有身体的状态好了,才能更好的分娩。
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